حداقل به گفته کارشناسان مرکز آمار WHO، استئوکندروز یک مشکل ستون فقرات است که به معنای واقعی کلمه هر چهارم ساکن این سیاره را تحت تاثیر قرار می دهد.
در پنج بیماری رایج در جهان، پوکی استخوان مقام سوم "محترم" را به خود اختصاص داده است، فقط بیماری های قلبی عروقی جلوتر از آن هستند. در سال 2012، غول رسانه ای شرکت پخش بریتانیا، بی بی سی، داده های تحقیقات پزشکی را منتشر کرد که به سادگی تکان دهنده است: هر ساله بیش از 5 میلیون نفر به دلیل بیماری های ناشی از عدم فعالیت بدنی، یعنی سبک زندگی بی تحرک، جان خود را از دست می دهند. یک بیماری همه گیر واقعی کاهش فعالیت بدنی قبلاً یک سوم زمینیان را تحت پوشش خود قرار داده است و آخرین نتایج کار علمی ثابت می کند که مقصر بسیاری از بیماری های تهدید کننده سلامتی به هیچ وجه استعداد ژنتیکی یا ویروس ها نیست، بلکه یک سبک زندگی ناسالم است. تقریباً تمام مشکلات کمر - فتق بین مهره ای (فتق)، پوکی استخوان، پوکی استخوان و بسیاری از بیماری های دیگر مرتبط با پوکی استخوان - نتیجه ساعت ها نشستن، چه در مقابل تلویزیون، چه پشت میز و چه در صندلی ماشین است. حدود 80 درصد از تمام دلایلی که کمر به آنها آسیب می‌زند و بیماری‌های ستون فقرات ایجاد می‌شود به تغییرات دژنراتیو اولیه در کرست عضلانی و عدم فعالیت بدنی معقول کامل مربوط می‌شود.
استئوکندروز و ستون فقرات
ساختار ستون فقرات در موجودات زنده اعم از حیوان یا انسان اساساً یکسان است. با این حال، فقط انسان صاحب عنوان غرورآفرین هومو ارکتوس، یعنی هومو ارکتوس است. تا همین اواخر اعتقاد بر این بود که وضعیت عمودی علت اصلی تغییرات پاتولوژیک در ستون فقرات است. گویی وضعیت عمودی بدن منجر به بار نادرست و ناهموار در ستون فقرات می شود. بار استاتیکی که بیشتر در ناحیه کمر و ساکروم متشکل از پنج مهره قرار دارد از نظر اثرات مخرب بر روی بافت های بین مهره ای خطرناک ترین است. بار دینامیکی، کهبا حرکات مشخص می شود، ستون فقرات گردنی تحت تاثیر قرار می گیرد. ساختار ستون فقرات بسیار پیچیده است، از مهره های زیادی تشکیل شده است که توسط بافت غضروفی - دیسک ها متصل شده اند. دیسک ها به نوبه خود حلقه های چند لایه ای با هسته مایع در وسط هستند که در هنگام حرکت ستون فقرات عملکرد جذب ضربه را انجام می دهند. علاوه بر این، مهره ها توسط تعداد زیادی ماهیچه و سایر بافت ها به هم متصل می شوند. خاصیت ارتجاعی کل این سیستم اتصال، وضعیت طبیعی ستون فقرات را تضمین می کند. به عبارت ساده تر، هرچه دیسک های بین مهره ای انعطاف پذیرتر و سازگارتر باشد، ستون فقرات انعطاف پذیرتر و سالم تر باشد، خطر ابتلا به پوکی استخوان کمتر خواهد بود. امروزه این نظریه که وضعیت ایستاده مسئول تمام بیماری های دژنراتیو ستون فقرات است به چالش کشیده شده است. آمارهای بی وقفه پزشکان را متقاعد می کند که عدم تحرک و عدم تحرک بدنی عاملی است که باعث بیماری های ستون فقرات مرتبط با دیستروفی و انحطاط بافت های بین مهره ای می شود. علاوه بر این، وزن اضافی، که واقعا بار روی دیسک ها را افزایش می دهد، همچنین می تواند فرآیندهای مخرب را تشدید کند و پوکی استخوان را تحریک کند. نتیجه: حرکت زندگی است. این عبارت جدید نیست، به نظر می رسد به طرز دردناکی هک شده، پیش پا افتاده، با این حال، نیازی به اثبات ندارد. نمونه بارز این واقعیت است که فعالیت بدنی و انعطاف پذیری می تواند به عنوان پایه ای برای سلامت ستون فقرات عمل کند، نمونه هایی از افرادی هستند که به طور منظم ژیمناستیک، یوگا و سایر انواع تمرینات بدن را انجام می دهند. طبیعت خود به کودکان این فرصت را می دهد که انعطاف پذیر باشند، زیرا دیسک های مهره ای کودکان بسیار الاستیک هستند، فقط در هسته های دیسک تا 80٪ مایع وجود دارد. با افزایش سن، ممکن است میزان «روغن‌کاری» حیات‌بخش کاهش یابد، اما با انجام آگاهانه ورزش‌های ساده و رعایت اصول اولیه سبک زندگی سالم می‌توان آن را حفظ کرد. استئوکندروز بیماری افرادی است که به هر دلیل - در حین انجام وظیفه یا به میل خود، به دلیل تعهدات، تنبلی یا صرفاً از روی ناآگاهی، مجبور می شوند ساعت ها، سال ها دراز بکشند یا بنشینند.
پوکی استخوان چیست؟
استئوکندروز مفهومی است که شامل تمام تغییرات دژنراتیو و دیستروفیک در ستون فقرات است. لازم به ذکر است که در نسخه اروپایی طبقه بندی بیماری ها کلمه ای در مورد پوکی استخوان وجود ندارد، در آنجا چنین بیماری هایی به عنوان روماتیسمی و پشتی طبقه بندی می شوند. در ICD-10، از سال 1999، در واقع، گروهی از بیماری ها با تظاهرات معمولی به شکل درد در ستون فقرات، که با علل احشایی مرتبط نیستند، به عنوان دورسوپاتی تعریف شده است. استئوکندروز که به عنوان دورسوپاتی ثبت می شود، به نوبه خود به سه گروه بزرگ تقسیم می شود:
- بیماری های تغییر شکل، دورسوپاتی - اسکولیوز، لوردوز، کیفوز، سابلوکساسیون، اسپوندیلولیستزیس.
- اسپوندیلوپاتی - اسپوندیلوز، اسپوندیلیت آنکیلوزان و سایر آسیب شناسی های دیستروفیک استخوان سازی که تحرک ستون فقرات را محدود می کند.
- سایر، سایر پشتی‌ها تغییرات دژنراتیو همراه با فتق، برآمدگی هستند.
بنابراین، استئوکندروز یا استئوکندروز (از واژه‌های یونانی - استخوان، غضروف و درد) نام کلی همه مشکلات ستون فقرات است که در اثر انحطاط و سوء تغذیه بافت‌های پاراورتبرال (دژنراسیون و دیستروفی) ایجاد می‌شود. هنگام تغییر شکل، دیسک جذب شوک بین مهره ای نازک تر می شود، صاف می شود، که منجر به بارگذاری بیش از حد مهره ها و تغییر شکل حتی بیشتر آنها به حدی می شود که شروع به فراتر رفتن از مرزهای طبیعی ستون فقرات می کنند. ریشه های عصبی با چنین آسیب شناسی فشرده می شوند، ملتهب می شوند، درد ظاهر می شود.
استئوکندروز تقریباً کل کمر را درگیر می کند و بسته به اینکه کدام قسمت از ستون فقرات بیشتر آسیب دیده باشد، در عمل بالینی این بیماری نامیده می شود.
"محبوب ترین" که برای بسیاری شناخته شده است، استئوکندروز کمری است، همچنین تعریفی از دهانه رحم وجود دارد که از نظر شیوع رتبه دوم را دارد، پوکی استخوان ساکرال، قفسه سینه و گسترده وجود دارد. همچنین آسیب شناسی متقاطع وجود دارد - لومبوساکرال یا، به عنوان مثال، سرویکوتوراسیک.
علائم پوکی استخوان می تواند بسیار متنوع باشد، اما دیر یا زود همه آنها افزایش یافته و از نظر بالینی آشکار می شوند. البته، درمان پوکی استخوان در مراحل اولیه توسعه آن، زمانی که علائم زیر قابل توجه است، بسیار ساده تر و سریعتر است:
- احساس دردناک و کسل کننده در قسمتی از ستون فقرات که تحت تأثیر فرآیند دژنراتیو قرار گرفته است.
- تنش مزمن عضلانی (به ویژه مشخصه استئوکندروز گردن رحم).
- ترک خوردن هنگام چرخاندن بدن، گردن.
- سردرد، از جمله سردرد تنشی (با استئوکندروز گردنی).
- درد دردناک در قفسه سینه، که اغلب یادآور درد قلبی (با استئوکندروز قفسه سینه) است.
استئوکندروز در مرحله التهابی علائمی دارد که باعث می شود فرد به پزشک مراجعه کند، زیرا باعث ناراحتی شدیدتر می شود:
- تابش درد در اندام.
- بی حسی انگشتان دست یا پا.
- تابش درد به نوک انگشتان دست و پا.
- درد شدید در ستون فقرات هنگام انجام فعالیت های بدنی ساده.
- افزایش درد با فشارهای کوچک، لرزش، به عنوان مثال، هنگام سفر در حمل و نقل.
- ناتوانی در انجام کارهای ساده مرتبط با چرخش یا کج شدن بدن.
- محدودیت کلی تحرک، فعالیت حرکتی.
عواملی که می توانند مشکلات ستون فقرات را به نام استئوکندروز ایجاد کنند، بسیار متنوع هستند، اما هیپودینامی ذکر شده در وهله اول است. دلایل دیگر عبارتند از:
- عملکردی - کار یکنواخت با حفظ همان وضعیت.
- بیومکانیک - صافی کف پا، ناهنجاری های مادرزادی در رشد ستون فقرات.
- هورمونی - تغییرات در سطوح هورمونی به دلیل تغییرات مرتبط با سن.
- عفونی - دیستروفی محیط بین مهره ای ناشی از فرآیند التهابی.
- متابولیک - اضافه وزن یا کمبود وزن.
عواملی که باعث ایجاد پوکی استخوان می شوند، یعنی تغییر شکل و دیستروفی دیسک های بین مهره ای، به عنوان یک قاعده، در ترکیب عمل می کنند و تقریبا هرگز جدا نمی شوند.
توسعه پوکی استخوان به مراحل زیر تقسیم می شود:
- تغییرات در بیومکانیک دیسک در نتیجه انحطاط بافت و تغییرات دیستروفیک. این مرحله پیش بالینی است، زمانی که علائم، در صورت وجود، بسیار ضعیف و آشکار نیستند. در این مرحله حلقه فیبری که دیسک را احاطه کرده شروع به کشیده شدن یا برعکس کوچک شدن می کند.
- مرحله دوم با بی ثباتی بیشتر دیسک مشخص می شود، حلقه فیبری فقط کشیده نمی شود، الیاف آن طبقه بندی می شوند، حلقه شروع به شکستن می کند. به دلیل آسیب به ریشه های عصبی، درد در ستون فقرات ظاهر می شود، تغییرات دژنراتیو پیشرفت می کند. بافت کلاژن به شکستن ادامه می دهد، ارتفاع طبیعی فاصله بین مهره ای کاهش می یابد.
- دیسک اغلب به طور کامل پاره می شود، این آسیب شناسی با التهاب، فتق و آسیب به انتهای عصبی همراه است. بیرون زدگی (پرولپس) باعث درد مشخصه نه تنها در ناحیه آسیب دیده ستون فقرات می شود، بلکه در اندام ها و قسمت های مجاور بدن نیز منعکس می شود.
- سخت ترین مرحله، زمانی است که اسپوندیلوز و سایر بیماری های جبرانی ستون فقرات به دیستروفی می پیوندند. اغلب، مهره برای جبران عملکردهای از دست رفته صاف می شود و بافت الاستیک حلقه فیبری به تدریج با اسکار و رشد استخوان جایگزین می شود.
استئوکندروز ستون فقرات گردنی
تقریباً همه کسانی که با فعالیت فکری مرتبط هستند، از دانش آموزان مدرسه گرفته تا افراد مسن، از یک شکل یا شکل دیگر از استئوکندروز ستون فقرات گردنی رنج می برند. استئوکندروز ناحیه گردن یک بیماری همراه با افزایش بارهای دینامیکی است که باعث انحطاط دیسک های بین مهره ای و فرونشست آنها می شود. سخت شدن و رشد بافت غضروفی منجر به نقض خواص استهلاک این قسمت از ستون فقرات می شود، حرکات سر - کج شدن، حرکات دایره ای، چرخش دشوار می شود و با علائم مشخصه پوکی استخوان همراه است.
علائمی که می توانند باعث پوکی استخوان ستون فقرات گردنی در مراحل اولیه توسعه بیماری شوند، خاص نیستند و شبیه علائم سایر آسیب شناسی های غیر مرتبط با سیستم اسکلتی هستند. فهرست تظاهرات پوکی استخوان که برای تشخیص صحیح باید متمایز و مشخص شود به شرح زیر است:
- سردردهای شدید شبیه حملات میگرنی.
- سردرد که از اکسیپوت تا گردن گسترش می یابد.
- سردردی که با سرفه، چرخاندن سر، عطسه تشدید می شود.
- سردردی که به قفسه سینه یا شانه می رسد.
- سرگیجه، اختلالات حسی - دوبینی، مشکل در تمرکز. سر و صدا در گوش، در موارد پیشرفته، اختلال در هماهنگی حرکات.
- علائم مشابه درد قلبی، به ویژه با درد در آنژین صدری - درد در قلب، گسترش به ناحیه گردن یا بازو، زیر تیغه شانه. درد ممکن است افزایش یابد و با مصرف داروهای قلبی تسکین نمی یابد.
- دردی شبیه به فشار خون بالا (سنگینی در پشت سر).
عواقب و عوارض
با این حال، قبل از درمان پوکی استخوان، مانند هر بیماری دیگری، باید علل آن را کشف کرد، که در مورد آسیب شناسی های دژنراتیو ستون فقرات بسیار دشوار است. عواملی که باعث تغییر شکل دیسک های بین مهره ای ستون فقرات گردنی می شوند با ویژگی های آناتومیکی این ناحیه مرتبط هستند. مهره های گردن تقریباً به طور مداوم تنش را به دلیل فعالیت حرکتی ناکافی عمومی تجربه می کنند. اگر کل سبک زندگی "بی تحرک" بیش از نیمی از جمعیت شاغل را در نظر بگیریم، آنگاه مشکل گاهی اوقات غیر قابل حل می شود. علاوه بر این، مهره های گردنی کوچکتر از مهره های سایر نواحی ستون فقرات هستند و کانال داخلی بسیار باریکتر است. تعداد زیادی پایانه های عصبی، فراوانی رگ های خونی، وجود مهمترین شریان که مغز را تغذیه می کند - همه اینها ناحیه گردن رحم را بسیار آسیب پذیر می کند. حتی کوچکترین انقباض فضای بین مهره ایمنجر به آسیب به ریشه های عصبی، تورم، التهاب و در نتیجه بدتر شدن جریان خون به مغز می شود. اغلب، کاهش فعالیت ذهنی به این دلیل است که فرد دچار پوکی استخوان ستون فقرات گردنی می شود. یک حکایت تاریخی وجود دارد که قدمت آن به زمان‌های نه چندان دور بازمی‌گردد، زمانی که مارگارت هیلدا تاچر کارمند خود را با این جمله سرزنش کرد: «مشکل شما سردرد یا نگاه خودتان به موضوعی نیست که به رأی گذاشته شود. چیزی که وجود دارد این است که ستون فقرات شما به مغز شما متصل نیست، جان. "این نقل قول معروف از خانم "آهن" کاملاً وضعیتی را که باعث پوکی استخوان ستون فقرات گردنی می شود مشخص می کند ، در مواردی که گاهی اوقات اتفاق می افتد - ستون فقرات "تغذیه" مناسبی را برای سر فراهم نمی کند. در مورد "تغذیه"، در واقع، نه تنها کانال نخاع در آن درگیر است، بلکه کانال شریان نیز از طریق فرآیندهای عصبی عرضی عبور می کند. شریان مهره ای به منظور تغذیه مخچه به جمجمه می رود و این شریان نیز مواد مغذی و اکسیژن را به دستگاه دهلیزی می رساند. کوچکترین اختلال در جریان خون از طریق این کانال ها می تواند باعث تحریک یا تشدید روند سندرم رویشی عروقی شود. علاوه بر VSD، پوکی استخوان ناحیه گردن باعث علائم معمولی سندرم رادیکول (سیاتیک) می شود، زمانی که درد به نوک انگشتان یا یک انگشت تابش می کند، رنگ پریدگی پوست (ماربلینگ) به وضوح قابل مشاهده است. یکی از ناخوشایندترین عوارض ناشی از استئوکندروز دهانه رحم، فیبروماتوز کف دست است که انقباض دوپویترن نیز نامیده می شود. با این بیماری، آپونوروز (صفحه تاندون) کف دست تحت تأثیر قرار می گیرد و عملکرد خم شدن انگشتان دست مختل می شود.
تشخیص پوکی استخوان ستون فقرات گردنی
استئوکندروز ستون فقرات گردنی بر اساس شکایت بیمار توسط متخصص تشخیص داده می شود و با استفاده از اشعه ایکس، تصویربرداری تشدید مغناطیسی و توموگرافی کامپیوتری می توان آن را تایید و مشخص کرد.
درمان پوکی استخوان ستون فقرات گردنی
درمان کامل پوکی استخوان ستون فقرات گردنی تنها در مراحل اولیه آن امکان پذیر است، با این حال، می توان فرد را از علائم دردناک این بیماری نجات داد، از تشدید آن جلوگیری کرد و از برخی تغییرات پاتولوژیک در ستون فقرات خلاص شد. بنابراین، ما نباید اهمیت درمان به موقع بیماری را فراموش کنیم.
چگونه پوکی استخوان را درمان کنیم؟
درمان استئوکندروز آسان نیست، به عنوان یک قاعده، درمان تا حد امکان جامع، از جمله تمام ابزارهای موجود برای پزشکی مدرن، تجویز می شود. علاوه بر درمان دارویی محافظه کارانه، از داروهای گیاهی ثابت شده، طب سوزنی، مجموعه ای از تمرینات درمانی و گاهی اوقات عمل های جراحی که فتق و سابلوکساسیون مهره ها را از بین می برد نیز استفاده می شود. باید دانست که پوکی استخوان و درمان دو مفهومی هستند که یک فرد بیمار برای مدتی طولانی، گاهی اوقات در تمام زندگی خود با آنها مواجه خواهد شد. علاوه بر مرحله اولیه، که با هدف تسکین علائم درد انجام می شود، درمان شامل اقدامات ترمیمی، توانبخشی و پیشگیرانه ثابت است. بیماری های پیچیده و چند جزئی همیشه برای مدت طولانی درمان می شوند. اگر تشخیص داده شود - پوکی استخوان، نحوه درمان - این اولین سوالی است که نه تنها توسط پزشک، بلکه توسط خود بیمار نیز تعیین می شود، زیرا مشارکت مستقیم و رعایت مسئولانه وی، انجام تمام نسخه ها اغلب نقش تعیین کننده ای دارد. نقش در بهبودی
چه چیزی را درمان کنیم؟
لیستی از داروهایی که اغلب به عنوان یک درمان برای پوکی استخوان استفاده می شود:
- یک آماده سازی هومیوپاتی پیچیده و موثر که مانند هر هومیوپاتی دیگر (به صورت آمپول یا به شکل قرص) برای مدت طولانی نیاز به استفاده دارد.
- یک داروی خارجی موثر که درد ماهیچه ها و مفاصل را به خوبی تسکین می دهد.
- عامل ضد التهابی غیر استروئیدی (به شکل پماد - خارجی، در قرص - خوراکی).
- پماد اثرات پیچیده از دسته داروهای هومیوپاتی.
- این دارو به شکل قرص از دسته NSAID ها (داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی) است.
- دارویی از دسته گلوکوکورتیکوئیدها.
- پماد از دسته عوامل خارجی ضد التهابی غیر استروئیدی.
- ژل از دسته داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی خارجی.
- دارویی از دسته داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب خارجی.
اگر همه چیزهایی را که شامل درمان بیماری مانند پوکی استخوان است خلاصه کنیم، درمان را می توان به مراحل و انواع زیر تقسیم کرد:
- استفاده از NSAID ها - داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، استاندارد طلایی در درمان تمام آسیب شناسی های دژنراتیو، دیستروفیک سیستم های استخوانی و عضلانی در نظر گرفته می شود. اولین کاری که این داروها انجام می دهند کاهش علائم درد است، دوم کاهش قابل توجه التهاب است.
- داروهایی که به آنها میلولراکسانت گفته می شود، زیرا واقعاً می توانند به طور موثر گرفتگی و اسپاسم عضلانی را تسکین دهند.
- کشش درمانی یک درمان کششی است. در این فرآیند نسبتاً دردناک اما مؤثر، کشش تدریجی بافت ها، عضلاتی که مهره ها را احاطه کرده اند، به ترتیب، فاصله بین مهره ای افزایش می یابد و به هنجار نزدیک می شود.
- آماده سازی های بیوژنیک، عوامل عروقی که تغذیه مناطق دیستروفیک بافت ها را تامین می کنند، ویتامین های B توانایی های عملکردی ستون فقرات تغییر شکل یافته را به خوبی باز می گرداند.
- داروهای آرام بخش که وضعیت سیستم عصبی را عادی می کند. به طور کامل تنش عضلانی و پایانه های عصبی طب سوزنی را تسکین می دهد.
- روش های فیزیوتراپی - الکتروفورز، فونوفورز، UHF، ماساژ، روش های گل، آب درمانی، مغناطیس درمانی.
- اصلاح ستون فقرات در طول دوره بهبودی با استفاده از درمان دستی انجام می شود.
- درمان استئوکندروز شامل و با کمک ورزش مداوم از مجموعه تمرینات فیزیوتراپی است.
در شدیدترین موارد، زمانی که دوره استئوکندروز وارد آخرین مرحله می شود، مداخله جراحی نیز نشان داده می شود که در ناحیه محلی سازی فرآیند التهابی انجام می شود. بیشتر اوقات، فتق جراحی می شود و حذف بافت استخوانی تغییر شکل یافته مهره های همسایه نیز امکان پذیر است.
پوکی استخوان را کجا درمان کنیم؟
خوددرمانی تقریباً همه بیماری ها روندی است که تقریباً در همه کشورها مشاهده می شود، اما به ویژه در کشورهای پس از فروپاشی اتحاد جماهیر شوروی که در آن ساختار سنتی مراقبت های بهداشتی هنوز دستخوش تغییر است، مشخص است. بسیاری از ما که با نوآوری ها، اغلب به دلیل ناآگاهی، گیج شده ایم، سعی می کنیم به تنهایی با کمردرد، گردن یا کمردرد کنار بیاییم. شما می توانید این زمان را اولین مرحله درمان نامید، اگرچه خیلی موثر نیست، زیرا درمان پوکی استخوان فقط با کمک پزشک ضروری است. مرحله دوم، زمانی که اقدامات مستقل منجر به نتیجه مطلوب و پایدار نمی شود، فرد در مورد مراجعه به پزشک فکر می کند و این سوال پیش می آید که پوکی استخوان - چگونه درمان شود، چگونه درمان شود، و مهمتر از همه، کجا باید پوکی استخوان را درمان کرد.? در مرحله اول، می توانید با یک درمانگر محلی تماس بگیرید، که به احتمال زیاد بیمار را برای معاینه ارجاع می دهد - اشعه ایکس، آزمایش خون و ارجاع به متخصص مغز و اعصاب. ثانیاً، می توانید بلافاصله با یک متخصص مغز و اعصاب قرار ملاقات بگذارید، ترجیحاً قبل از مشاوره، حداقل تحت معاینه اشعه ایکس از کل ستون فقرات قرار بگیرید. به هیچ وجه نباید افراط کنید و به دنبال یک ماساژدرمانگر با تجربه باشید، هر ماساژ، اول از همه، شامل اسکن اولیه از وضعیت بدن، به ویژه وضعیت ستون فقرات است. مشکل پوکی استخوان نیز توسط مهره‌شناسان و مهره‌شناسان - پزشکانی که در بیماری‌های ستون فقرات تخصص دارند، بررسی می‌شود.
استئوکندروز یک بیماری پیچیده است، اما نمونه های بسیاری از افرادی که بر آسیب های شدید ستون فقرات غلبه می کنند ثابت می کند که همه چیز امکان پذیر و دست یافتنی است. نکته اصلی این است که در اولین سیگنال های هشدار دهنده ای که پشت به ما می دهد، فعالیت حرکتی خود را تجزیه و تحلیل کنید و اقدامات مناسب را انجام دهید. می‌توانید فوراً به پزشک مراجعه کنید و درمان را شروع کنید، یا اگر بیماری پیشرفته نیست، حرکت کنید، زیرا همانطور که ارسطو، معلم اسکندر بزرگ که بسیار فعال بود، می‌گوید: «زندگی مستلزم حرکت است و نیاز به حرکت دارد. وگرنه زندگی نیست. »
تاریخچه در مورد پوکی استخوان چه می گوید؟
علت پوکی استخوان هنوز مشخص نیست، علاوه بر این، علیرغم منشأ آشکارا باستانی این بیماری، بیماری های ستون فقرات تنها در قرن هجدهم به طور جدی مورد توجه قرار گرفتند. از آن زمان، اختلافات و بحث ها در مورد "دشمن" واقعی که باعث ایجاد تغییرات دژنراتیو در دیسک های بین مهره ای می شود، متوقف نشده است. در این میان، از دیرباز، حتی در زمان بقراط، رساله هایی در مورد تراشیدن استخوان وجود داشت که نشان می دهد یونانیان باستان نیز از کمردرد رنج می بردند. بقراط خود نیز به موضوعات ستون فقرات علاقه مند بود به طوری که آزمایش های پزشکی انجام داد که از دیدگاه مدرن مشکوک بود: دانش آموزان او با پشتکار بیمار را با پشتکار به یک صفحه افقی می بستند و اندام ها را به همان اندازه دراز می کردند. تا حد ممکن. سپس شفا دهنده بزرگ بر پشت بیمار ایستاد و شروع به راه رفتن بر روی آن کرد. پدر بنیانگذار پزشکی صادقانه متقاعد شده بود که چنین تثبیت، کشش و ماساژ سلامتی را به ستون فقرات باز می گرداند، که به گفته حکیمان یونان باستان، کلید خوشبختی انسان بود. برخی از سیستم‌بندی تکنیک‌هایی که نحوه درمان استئوکندروز را بیان می‌کرد، تنها در پایان قرن هفدهم آغاز شد. در همان زمان، اصطلاحات ظاهر شد که زمینه های کاربردی را در پزشکی رسمی کرد، که از جمله آنها استخوان بندی بود. دو قرن بعد، به کایروپراکتیک و استئوپاتی تقسیم شد. جهت اول کاملاً عملی بود، با استفاده از تکنیک های قدرت، استئوپات ها بیشتر نظریه پرداز و محقق بودند. در تقاطع این علوم، درمان دستی به تدریج ظهور کرد، بدون آن درمان پوکی استخوان امروزه تقریبا غیرقابل تصور است.
در مورد اصطلاحی که بیماری "استئوکندروز" را تعریف می کند، پس یک داستان معمولی برای استئوکندروز اتفاق افتاد که برای سایر بیماری های با علت نامشخص معمول است. به محض اینکه نامیده نشد - و lumboischialgia، و سیاتیک، و فتق Schmorl، و سیاتیک، و spondylosis. تقریباً یک قرن طول کشید تا پزشکان به پوکی استخوان پی ببرند و به توافق برسند.